Gradering

Før du tilmelder dig et bjergbestignings-, klatre- eller skikursus, skal du sikre dig, at du matcher det krævede fitness- og færdighedsniveau.

Du er altid velkommen til at maile eller ringe for at få rådgivning.

Følg venligst nedenstående links.



Gruppekurser Har altid et minimums krav for fittnes og teknisk niveau. Vi forsøger at skabe stærke og godt sammenhængende grupper, der svarer til de beskrevne mål for turen. Det er sjovest når alle har mulighed for at nå deres potentiale.

Private bookinger kan skræddersys til enkeltpersoner og grupper på forskellige fitnessniveauer, med forskellig erfaring og tekniske evner. Disse bookinger består typisk af enkeltpersoner, familie, nære venner eller større grupper, der ønsker deres personlige rejser. Ved at booke sammen påtager alle sig ansvaret for gruppens sammensætning. Det giver grundlag for lettere at ændre et program, skulle en deltagere eller flere ikke være i stand til at klare den planlagte rute.


Bjergbestigning og gletsjertrekking

Det “overordnede niveau” beskrives groft som “introduktion”, “mellemniveau” osv. for nemt at kunne kategorisere det nødvendige erfaringsniveau. Det faktiske niveau for et kursus vil være mere præcist angivet på kursussiden eller den enkelte aktivitet. Den vil være baseret på de mere specificerede “Tekniske vanskeligheder” og “Konditionskrav”, der er anført nedenfor.

Klippeklatring, isfaldsklatring og bjergbestigningsruter har alle individuelle graderinger. Nedenfor har vi inkluderet disse.

Bemærk, at alle vores kurser og rejser kræver, at deltagerne er ved godt helbred og ikke har problemer som “fedme”, “hjerteproblemer”, “ledproblemer” osv.

Overordnet niveau

Introduktion Du er i god form og stærk, men har ikke nødvendigvis klatret eller dyrket alpinisme før.
ModeratDu har lavet trekking-ture og nogle ture med vandring i bjerge. Du er vandt til lange dage og med at gå i ujævnt terræn med rygsæk. Du har prøvet lidt bjergbestigning og/eller let bjergbestigning. Du håber at lære mere grundlæggende teknikker for bjergbestigning og klatring.
Du træner regelmæssigt og er i god form.
AvanceretDu har allerede stor erfaring med sommertrekking, klatring og bjergbestigning. Du hyrer en guide til at klatre mere tekniske klatringer, lære mere avancerede teknikker eller klatre sværere klassiske alpine ruter (AD/D-ruter) eller klippeklatringer i grad 4-6.
EkspertDu er en god klippeklatrer og måske en alpinist, der laver ruter i din fritid med faste partnere. Du har brug for en partner og er villig til at hyre en guide til din sommerklatring eller dine mere ambitiøse projekter.
Du kan finde mere specifikke beskrivelser i afsnittet Teknik og fitness nedenfor. På hver aktivitet eller kursus forklares en overordnet fitness- og teknisk klassificering.

Tekniske vanskeligheder

1Det er nemt:

Du har været på et par trekkingture eller backpacking i ujævnt terræn. Du har en god balance og bevægelighed. Du har ikke nødvendigvis tidligere erfaring med klatring og bjergbestigning, eller du har kun overfladisk være i kontakt hermed.
2Det er ret svært:

Det er ikke første gang, du klatrer på klipper eller i bjerge. Du har et vist kendskab til grundlæggende færdigheder som sikring og rappelling. Du kan klatre på lette ruter med op til 3/4 stigningsprocent.

Du har prøvet at bruge steigeisen og isøksen i lettere terræn, men har ikke nødvendigvis været på alpine tinder endnu.

Bemærk: Hvis du ikke føler at du er helt klar til en tur, har vi mulighed for at hjælpe dig på vej. Se links nedenfor:

1. Tjek vores “Introkursus i bjergbestigning”.
2. Du kan også booke en guide, f.eks. 1-2 dage før den ønskede tur.
+2Ganske vanskeligt – teknisk træning:

Dette er det minimumsniveau, der kræves for at deltage i vores alpine kursus. Ud over beskrivelsen “2” skal du have en vis erfaring med klippeklatring. En god reference ville være at tage et introduktionskursus i bjergklatring med instruktioner i sikring, etablering af anker, abseiling osv.
3 Avanceret niveau
Vi vil klatre ruter af sværhedsgraden PD/AD.
Du er trænet i at bruge steigeisen og isøksen og har klatret på klippe, sne og is.
Du er i fremragende fysisk form.
4Meget svære:
Teknisk svære ruter i klasse AD/D.
Et forhold på én guide til én kunde er nødvendigt, når den tekniske sværhedsgrad er høj, eller terrænet er kompliceret og udsat.
Deltageren skal have tidligere erfaring med alpin klatring fra andre ture og kunne fremvise en logbog over forskellige klatreture.
5 Ekstremt vanskeligt:
De sværeste alpine ruter. Bjergførere guider disse ruter sammen med deres kunder, men først når de har klatret meget sammen. Bjergførere guider disse ruter sammen med deres kunder, men først når de har klatret meget sammen.

Krav til kondition

AI form:
Du træner regelmæssigt konditionssport som løb, cykling osv. Mindst 1 eller 2 gange om ugen.

Dagsture med etaper på 5-7 timer med rygsække på 6-8 kg.
BJeg føler mig ret fit:

Du træner 2-3 gange om ugen med konditionsidræt. Du kan gå 4-5 timer, køre 2-3 timer på MTB eller cykle op til 70 km uden at blive for træt

Enkelte eller sammenhængende dage med etaper på 8-10 timer med rygsække på 6-10 kg.
C1/2 maraton:
Du træner 2-4 gange om ugen i konditionsidræt. Du kan sagtens gå i 7-8 timer, løbe i 2 timer og køre MTB i 4-5 timer uden at blive helt træt, hvis du kører i et jævnt, men ikke hurtigt tempo.
Hvis du for nylig har løbet en 1/2 eller hel maraton eller andre lignende konditionskonkurrencer, bør du være i kategorien.

Flere dage i træk kan der være etaper på op til 8-12 timer med rygsække på 8-10 kg.
DMarathon:

Du elsker at træne og træner de fleste dage ved at løbe eller dyrke motion. Du kan løbe et maraton på omkring 3.30 minutter eller hurtigere og vil ikke være bange for at tage på lange cykelture eller lange vandreture i bjergene. Du har prøvet at dyrke sport, hvor du var aktiv i 8-10 timer non-stop (f.eks. ultraløb).

Du kan “grave dybt”, når det er nødvendigt.

Vi kunne potentielt tage på meget lange bjergture med 10-14 timers træning med rygsække på 8-10 kg.
EUltra-maraton:

Du er blandt de 1-2% bedste. Super fit, udholdenhedsatlet og klar til enhver langdistanceudfordring.
Eksempler på karaktergivning fra kurser og forskellige kendte ruter
Teknisk niveauFitness-gradEksempler på ruter
1ANormale ikke-tekniske trekkingruter omkring Chamonix, let Via Ferrata, Via Corda, single-pitch klippeklatring (top-roping)
1BTravers af Vallée Blanche, Introkursus i bjergbestigning, Aiguille du Toule, Col des Entreves
2ATravers af Marbrés,
2BAiguille du Tour, Travers of the Chrochues, grad 4 multi-pitch bjergbestigninger
2+BAlpin-introduktionskursus
2CHaute Route Glacier trek, Berner Oberland Glacier trek, Grand Paradiso 4063m
3BChapelle de la Gliere, Perrons Travers, Aiguille du Peigne, Aiguille de l’M, Entreves Travers, grad 5b klippeklatring
3CSaas 4000m, Berner Oberland 4000m
3DMont Blanc 4810m
4CArete Fleche Rousse, Dent du Geant, Aiguille du Chardonnet ved Forbes arete, Arete des Rochefort, Aiguille du Chardonnet Migot, grad 6a klippeklatringer
4DMatterhorn Hörnli grat, Eiger Mittellegi grat
5DAiguille Verte, Kuffner-kanten osv.
De foreslåede graderinger ovenfor er givet for ruter, der har gode forhold på ruten. Et 2C-niveau bliver nogle gange til et 3C-niveau, hvis ruten er isglat, klipperne er dækket af sne osv. Det er især tilfældet med sne, is og mix ruter på bjerget, men i mindre grad et problem med rene klipperuter i lavere højder.

Alpin gradering – Bjergruter

Den alpine grad er ofte efterfulgt af et + eller -. Dette vil indikere, om en karakter ligger imellem eller nærmer sig en lavere eller højere gradering. Det blev indført, fordi springet fra en gradering til en anden ofte er ret stort.

F: Facile (let) Ruter i en overkommelig kategori, med lettere sektioner af klippe, sne og is. Vi kan være på fremkommelige og sikre gletschere.
PD: Peu difficile (lidt vanskelig)Ruterne kan være længere i højderne med sne- og isskråninger på op til 45 grader. Gletsjere er mere komplekse, scrambling er sværere, klatring kan kræve noget sikring, og nedstigning kan involvere rappelling – flere objektive farer.
AD: Assez difficile (temmelig vanskelig)Fysisk udfordrende ruter for erfarne klatrere og bjergbestigere med sektioner af sne/is op til 45-65 grader, klippeklatring op til UIAA grad III/IV. Klatring både i reblængder og med løbende sikring. Der kan være et element af objektiv risiko.
D: Difficile (vanskelig)Hårde og mere seriøse ruter. klippeklatring på IV og V, sne- og isskråninger på 50-70 grader. Ruterne kan være lange og kræve en høj udholdenhed. Der er svære tekniske passager – Seriøse objektive farer.
TD: Très difficile (meget vanskelig)Hårde, mere seriøse ruter med klatring på IV-VI, sne- og is-vægge på 50–70 grader. Ruterne kan være meget lange, vedholdende og i høj sværhedsgrad, men kortere—alvorlige objektive farer.
ED1/2/3/4: Extrèmement difficile (ekstremt vanskelig)Ekstremt hård, usædvanlig objektiv fare, lodrette isskråninger og klippeklatring op til VI til VIII, med mulige hjælpehøjder.
Kilde: Wikipedia: Wikipedia

Via Ferrata

Via Ferrata, graderinger varierer lidt fra region til region, men der er to graderings-systemer: Hüsler og Schall vurderingerne. Hüsler’s klassifikation er skriftlig, mens Schall’s klassifikation er med bogstaver. Den letteste gradering er et A-niveau, hvilket betyder ‘let’, mens den sværeste er en E-niveau, hvilket betyder ‘ekstremt vanskelig’.

Du bør også overveje informationen om længde, tid og deltagernes minimumshøjde. Børn under 1m40cm er ofte for små til at kunne sætte karabinhagerne fast på kablerne, hvilket sikrer balancen under gåturen over kablerne.

Bemærk, at alle vores kurser og rejser kræver, at deltagerne er ved godt helbred og ikke har problemer som “fedme”, “hjerteproblemer”, “ledproblemer” osv.

Fransk graderingSchallHûslerTerrainSikkerhed og elementerFysik / psykeRuter
F (Letteste ruter)A (Lette ruter)K1Det er generelt ikke særligt stejlt. Kun få eksponerede og udsatte passager. Alle metal-kabler, kæder og korte stiger er let-anvendelige og sikrer passager på få udsatte strækninger. Der kan være længere passager, hvor der ikke er behov for at sikre sig til kabler. Introduction to Via Ferrata. Easy and the least demanding routes. Not recommended for anyone with vertigo.
PD (Lidt svært)B (Moderat sværhedsgrad)K2Stejlere klippevægge med flere udsatte sektioner. Via Ferrataen er sjældent særligt lang, og de udfordrende sektioner er ret korte. Stejle eller lodrette passager er udstyret med stiger og/eller jerntrin. Stålkabler og kæder sikrer klatreren, selv i mindre udfordrende terræn. Du vil støde på de fleste af de kendte elementer fra Via Ferrata, men de vil være relativt korte og godt beskyttede. For børn og begyndere. Det er nødvendigt at være godt til bens og ikke have højdeskræk. Flere stejle sektioner kræver en vis styrke i arme og ben.
AD (Relativt svært)C (Svært)K3Længere og stejlere klippevægge, hvor grebene er mindre og med flere udsatte/eksponerede sektioner. Noget teknisk klatring, hvor du muligvis skal bruge greb på klippen til at komme videre. Sikringer og udstyret er godt, og selvom eksponeringen på nogle elementer kan føles høj, er Via Ferrata meget sikker.
Elementer som gang over kabler kan være lange og føles meget udsatte, men de vil altid være godt sikrede. De sværeste sektioner kan nogle gange undgås.
Begyndere har brug for tilsyn af professionelle.
God motorik og fravær af højdeskræk er nødvendigt. God fysisk form og styrke i arme og ben er påkrævet.
D (Svært)D (Meget svært)K4Stejl til lodret klippe, endda nogle godt sikrede overhængende sektioner. I mange tilfælde føles ruten udsat, og naturlige trin og greb er ofte små. Stejlt terræn med kontinuerlige stålkabler at fastgøre sig til. Kunstige hjælpemidler (jerntrin, greb) på de mest udfordrende sektioner. I nogle sektioner skal du muligvis bruge klippen, men det kan også være en indviklet række af jerntrin, meget stejle stiger og endda ‘edderkoppespin’, med maksimal eksponering. Kræver erfaring fra andre Via Ferratas. Arm- og benstyrke er nødvendigt for at overvinde lange, stejle passager og overhæng. Fodfæste kan være tricky på små klippegreb, og de metaltrin kan være spredte.
TD (Meget svært)E (Ekstremt svært)K5Der er meget stejle og lange sektioner af udsat og overhængende terræn. Lodret eller udsat terræn har måske kun kabler for sikkerhed, men lidt i form af kunstige trin; disse er kun forbeholdt steder, der ellers ville være umulige at krydse. Via Ferrata i udfordrende og konstant stejlt terræn. Overkropsstyrke, god teknik og god kondition er forudsætninger.
ED (Ekstremt svært)F (den højeste sværhedsgrad)K6Der er meget stejle og lange sektioner af udsat og overhængende terræn.Lange, sparsomt sikrede gymnastiske passager, der kræver stor udholdenhed. Klatre-/tilgangssko kan være nyttige. Yderligere sikkerhed bør sikres med reb/klatring (anbefales). Meget fysiske og krævende ruter. En fremragende fysisk form og nerver af stål er påkrævet.
For atleter og profesionelle
Andre væsentlige faktorer, der udgør graderingen:
Højde: dal/ lav bjergkæde/ høje Alper?
Terrænstil: I skov, på klippevæg, klippe kanter osv.
Længde og eksponering af ruten — Hvor engageret er man på ruten.
Ruteegenskaber: type og regelmæssighed af fastgørelsespunkter/ sikkerhedskabler.
Opstigning og nedstigning – total rute længde
Hvordan er tilgangen. På markeret sti eller mere eventyr præget.
Orientering: er den godt markeret?

Off-piste og skiture

Det “overordnede niveau” beskrives groft som “introduktion”, “mellemniveau” osv. for nemt at kunne kategorisere det nødvendige erfaringsniveau. Det faktiske niveau for et kursus vil være mere præcist angivet på kursussiden eller den enkelte aktivitet. Den vil være baseret på de mere specificerede “Tekniske vanskeligheder” og “Konditionskrav”, der er anført nedenfor.

Bemærk, at alle vores kurser og rejser kræver, at deltagerne er ved godt helbred og ikke har problemer som “fedme”, “hjerteproblemer”, “ledproblemer” osv.

Overordnet niveau

Introduktion Du er i god form og rimelig stærk. Du er en god skiløber på pisterne og klarer alle markerede pister uden problemer. Du har endnu ikke meget off-piste erfaring, men vil altid benytte en mulighed for at lave spor i frisk sne nær pisten. Du har måske allerede lavet enkelte tur i off-piste terræn med en bjerg-guide.

Højest sandsynligt har du endnu ikke prøvet ski-touring, eller måske kun på kortere ture.
ModeratDu er en rimelig god off-piste skiløber, men kan blive udfordret, hvis sneen er svær. Du er komfortabel med at stå på ski på stejle skråninger i god sne, men vil have brug for mere træning på stejle skråninger, hvis sneen er hård eller udfordrende.

Du har enten prøvet skitouring, eller du ser muligvis frem til at komme igang med det.
AvanceretDu er en god off-piste skiløber og kan klare de fleste sneforhold. Du er komfortabel på slutninger af 35-40 grader, men det afhænger i høj grad af sneens kvalitet. Når det bliver for stejlt kan du skrante ned kontrolleret.

Du har lavet flere enkelt-dags ski-ture og eventuelt prøvet at lave en tur med overnatning i en bjerghytte. Du kender de grundlæggende teknikker i skitouring og er fortrolig med udstyret.
EkspertDu er meget fit, stærk, sund og har en høj udholdenhed. Du behersker kontrolleret ski-løb på selv meget stejle skråninger og kan let justere dit skiløb i forhold til terrænnet og forholdende.

Du er i de element ved ski-touring og klatring i stejl sne. Du er dygtig i brugen af udstyret og kan skifte rundt i mellem touring og skiløb hurtigt og effektivt. Du har dit eget udstyr og har optimeret det. Du har noget generel viden om klatring/abseiling.
Du kan finde mere specifikke beskrivelser i afsnittet Teknik og fitness nedenfor. For hver aktivitet eller kursus forklares en overordnet, konditionsmæssig og teknisk bedømmelse.

Offpiste ski-niveau

S1Det er nemt:

Du er en dygtig piste sklløber og kan komme ned over alle typer af pister i god stil.
Når der er frisk-falden sne kører du off-piste i siden af pisten og kan måske endda allerede været på off-piste ture med bjergguider.

Du har god kontrol, når sneen i offpisten ikke er for omskiftelig. Du er i stand til at lave sving i 35 graders stejlt terræn. Du vil gerne køre flere kilometer i offpisten og forbedre din teknik.

Vi er i klassisk offpiste-terræn, som åbne skovpister, pudderskåle, lette couloirer og gletsjerterræn uden megen eksponering. Vi kan prøve korte, stejle sektioner, men vil generelt ikke lede efter nogen eksponering.

Du ønsker at lære mere om brugen af lavinesøgere og valg af rute i lavineterræn.
S2Det er ret svært:

Du er en rigtig god skiløber og har fået skiundervisning for at perfektionere din stil og teknik. Du kan køre på de sværeste pister og komme ned ad enhver pukkelpiste.
Du har allerede stået en del på offpiste, og du har sandsynligvis allerede været på et par guidede offpiste-ture.

Du har god kontrol, når sneen i offpisten ikke er for omskiftelig. Du er i stand til at lave sving i 35 graders stejlt terræn. Du ønsker mere erfaring i offpisten og at forbedre din teknik.

Vi er i klassisk offpiste-terræn, som åbne skovpister, pudderskåle, lette couloirer og gletsjerterræn uden megen eksponering. Vi kan prøve korte, stejle sektioner, men vil generelt ikke lede efter nogen eksponering.

Du ønsker at lære mere om brugen af lavinesøgere og valg af rute i lavineterræn.
S3 Svært:
Du er en dygtig off-piste skiløber med masser af erfaring. Du har allerede stået på ski offpiste med bjergguider.

Du skal kunne lave kontrollerede sving i 40 graders stejlt terræn eller side-slide kontrolleret ned, hvis sneen er vanskelig, eller du ikke “føler det”.

Vi er i alt offpiste-terræn: Skov, åbne skråninger, couloirer og ofte på gletsjerpister. Vi går direkte fra lifterne, vandrer eller bruger skitouringudstyr. Vi kan støde på stejle sektioner med hård sne, hvor du har brug for absolut kontrol.

Du har højst sandsynligt din egen lavinesøger, skovl og sonde og har trænet i at bruge den. Du har kendskab til skiløb i lavineterræn og kan være til hjælp skulle der gå en lavine.
S4Meget svært:
Du er en ekspert i off-piste skiløb med mange års erfaring. Du står på ski kontrolleret og sikkert i stejlt terræn, selv når sneen er hård eller udfordrende.

Du er vant til at stå på ski i terræn, der præsenterer en vis lavinerisiko. Din adfærd og skistil i off-piste terræn er perfektioneret gennem mange års skioplevelse.

Dine ski er meget muligt udstyret med touringbindinger, og du er mere end villig til at gå op for at finde den bedste sne.

Du er fortrolig med brugen af lavinesendere og kan hjælpe i en lavinesituation.

Skitouring niveau

T1Det er nemt:
Det kan være din første skituroplevelse eller en genopfriskning.
T2Det er ret svært:

Du har prøvet at stå på ski før på endagsture. Du har et vist kendskab til de forskellige teknikker (kick-turns, gearhåndtering osv.). Du har stadig masser af plads til at forbedre dig. Hvis du ikke allerede har dit eget touring-setup, er du på udkig efter råd til at finde ud af, hvad du har brug for.
T3Vanskeligt :

Du har været på flere endagsture og mindst en hytte-til-hytte-tur.

Du har sandsynligvis dit eget skitouringudstyr, som er bygget med vægt på at være let (tech/pin-bindingsopsætning) til brug på længere dagsture og hytte-til-hytte-ture.

Du er vant til at håndtere skind, knive (harcheisen), isøkser og steigeisen. Du kan lave kick-turns på skråninger på 30-35 grader.

Du kan klatre stejlere passager med ski på rygsækken og bruge steigeisen og isøke som sikkerhed.
T4Meget vanskeligt:
Du er meget dygtig til at bruge dit udstyr og er effektiv og hurtig i overgangen fra ski til steigeisen.
Din skindteknik er meget god, hvilket gør dig i stand til at spare energi på lange dage og holde sikkerheden høj, når du laver kick-turns på stejlt terræn eller skinner på et vanskeligt spor.
Du har lavet flere ture med alpint udstyr (sele, steigeisen, reb og isøkse).
Du har kendskab til gletsjerskiløb, spalteredning, selvredning og lavinetræning.
training.

Krav til kondition

Eksempler på karaktergivning fra kurser og forskellige kendte ruter
SkiklasseTouring-klasseFitness-gradEksempler på ruter
S1AVallée Blanche, privat offpiste-guidning, privat skitur-guidning
S1BChamonix Offpiste Kursus
S2T1AChamonix kursus i skitouring-færdigheder
S2T1BArgentiere ski touring, Heli skiing. enkelte kortere ski-ture
S2T2BKursus i skitouring i Chamonix
S3T2B Skiture som “Col du Passon”, “Col du Beaugeant”, “Pt. Ronde”
S3T3CHaute Route – Chamonix-Zermatt
S3T3CMont Blanc på ski fra toppen (skitur på nordryggen af Dome de Gouter). Patrouille des Glacier (Zermatt – Verbier)
S3T3DPatrouille de Glacier (Zermatt – Verbier)
S4T2CCouloir Marbrés, Couloir Cosmiques, Glacier Ronde, Couloir Poubelle
S4T3CChamonix – Zermatt Group Ski Tour, Mont Blanc ski fra toppen (m. helikopterlift til Piton des Italienne).
S4T4DMont Blanc på ski fra toppen (skitur op ad nordryggen af Dome de Gouter). Patrouille des Glacier (Zermatt – Verbier)
S4T4DAvanceret skitouring. F.eks. Couloir Capucin, Aiguille d’Argentiere (Milleu-gletsjeren), Couloir Hannibal.
SXT4EMont Blanc på ski fra toppen (skitur på nordryggen af Dome de Gouter). Patrouille des Glacier (Zermatt – Verbier)
De foreslåede graderinger ovenfor er givet for ruter, der har gode forhold på ruten. Vanskelige sne- og gletsjerforhold kan gøre en rute betydeligt sværere.